Что такое здоровье? Здоровье - состояние полного физического, психического, духовного и социального благополучия. Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью переносятся во взрослую жизнь, во вновь созданную семью. Поэтому необходимо с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять здоровье. Какие основные компоненты здоровья, позволяющие при правильном использовании оставаться нашим детям здоровыми и жизнерадостными?
День здорового питания
Питание дошкольника должно быть сбалансированным. Оно должно снабжать организм ребенка необходимым количеством энергии для двигательной, психической активности. Важным условием является строгий режим питания, который предусматривает не менее 4 приемов пищи.
День "Чистюль"
Вы запомните друзья, всех важнее чистота! И от хвори, от болезней - защищает нас она. И недаром говорят в народе: "чистота - залог здоровья"!
мультфильм Мойдодыр
День спорта
Для здоровья важен спорт, чтоб болезням дать отпор. Нужно спортом заниматься, и здоровым оставаться!
Зарядка под музыку "Солнышко лучистое"
День "Соблюдения режима дня"
Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить, знает вся моя семья - должен быть режим у дня!
Режим дня - это чередование различных видов деятельности, отдыха, сна, питания, пребывания на воздухе. Домашний режим в выходные должен соответствовать режиму дошкольного учреждения. Соблюдение установленного распорядка изо дня в день вырабатывает активное стремление ребенка выполнять режим самостоятельно, что способствует формированию важных качеств поведения, как организованность и самодисциплина. в выходные дни следует больше проводить время на воздухе. Придерживаясь таких правил, Вы и ваш ребенок не будете терять прекрасные минуты времени, с удовольствием используя их, чтобы побыть вместе, погулять, поиграть. Вы подружитесь с хорошим настроением и самочуствием, а усталости и вялости придется отступить!
Будьте здоровы!
|
